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健康观

气-血-精-髓

  气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓

  早上练拳时,我对老师讲前些天经常加班、凌晨睡,所以早上起不来,身体也不是很好,这疼那疼的。老师讲:25岁之后人的元气就开始消退,所以一定要注意修身养性,才能让人精力旺盛。晚睡是个很不好的习惯,尤其是过了12点,可能很伤肾脏。这些道理好像以前自己也隐约知道,这次经过老师的口说出,感觉更有分量,希望自己以后能够高度自律,11—12点之间上床睡觉。

  合一之道----《老子丹道內观法》

  编注:元吾氏

赵建杰 2017-4-19 0评论

健康观

气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓

如果一个年青人,气血充满,不漏掉,而能把精化气,气化神,神化光,这样3个月,或者100天,就能“精满不思淫,气满不思食,神满不思眠”——,这个时候,他就出现了"精气神"三丰,真气自动运转,真气护体,会怎样呢?骨髓充满了,冬天穿单衣也不冷,夏天穿棉衣也不热——身体冬暖夏凉,自身调节达到最高点。



而且,精气神充足,就是三阳开泰,好运气也会跟着来。为什么?因为厄运是黑暗的,精气神是光明的。精气神充足了,光明能照破黑暗,所以那些倒霉事找都找不到你。只有一路顺风,而且莫名其妙的好运连连。

赵建杰 2017-4-18 0评论

健康观

血燥和血热

血热症 又称 血燥症

脏腑火热炽盛,热迫血分所表现的证候。临床以血液妄行,发热,甚者则神昏等为主要表现的证。多因烦劳,恣食辛热,恼怒伤肝,房事过度等因素引起。血之运行,有其常道,脏腑火热,内迫血分,络脉受伤 ,血不循常道而外溢。故血热证以出血和热象为主要特征。肺络伤则咳血,胃络伤则吐血,膀胱络伤则尿血,大肠络伤则便血;体表出血可见鼻衄、齿衄、舌衄,肌衄等。妇女月经前期,经量过多也是血热的表现。伴见心烦,面赤,口渴喜冷饮,舌红,脉弦数有力等热象见证。血分火热炽盛,有内伤外感之别,以上论述的为内伤杂病中所见的血热证,外感病热入血分,见卫气营血辨证。血热证治宜清热凉血,方如黄连解毒汤、犀角地黄汤。 

赵建杰 2017-4-17 0评论

健康观

血热血燥吃凉血食物水果

山竹


  山竹的营养价值非常高,而且还可以滋补调养,对身体有很好的补养作用,中医认为山竹对治疗清热解火还有清热解毒,肝火旺盛也有着很好的疗效。但是山竹的糖分含量很高,所以肥胖者要少吃一些,也不要将山竹和西瓜、豆浆、白菜、冬瓜、荷叶等等的寒凉食物一同多吃。


  龟苓膏


  这是一款清热凉血的效果非常好的药膳。其性温和,不凉不燥,具有清热祛湿的功效,所以在民间也广泛的流传这种药膳美食。因为龟苓膏的本身具有清热解毒和滋阴养颜的功效,所以人们针对于龟苓膏还做出来很多不错的美食来。

赵建杰 2017-4-17 0评论

健康观

在北方手掌手指脱皮病因及治疗方法

一般情况:

我们人手上脱点皮,都是相当正常的事情,特别是在春天刚刚来的时候还有在夏天和秋天的交替的季节,脱皮的情况就更加的严重了。那手脱皮是怎么回事呢?有什么方法可以有效的对这种现象进行控制。以下都是我从网上整理出来的,有人亲身试过的最最有效的生活小窍门总结,下面让我们来慢慢说一下。


1.人体缺乏维C的时候,就会出现手脱皮的现象


一般这种情况,都是出现在平时在进食的时候对吃的比较挑剔的。在我们老家,家长从小就教导我们,不能挑食,挑食的话会长不大,呵,看来是有点道理的。因为我们要是平时太挑食的话,就会造成各种营养和元素的不均衡。

赵建杰 2017-4-17 0评论

一些想法

据说人死后动脉里剩下气体?

人在死后几分钟内,心脏停止跳动后,动脉血就被各种组织和脏器吸收干净了。动脉里只是留下一些气体。而静脉则在一定压力范围内能继续保留回收的静脉血。于是此时解剖,可以看到空着的动脉。这也就是中医里气这个概念的起源。而中医里的血则是指静脉血。

赵建杰 2017-4-1 0评论

健康观

人的双手就是最好的自医工具

人的双手就是最好的自医工具。

我们每当胃痛,着凉,身体某部位不适。 我们都会用手去按摩。用手的热度和力度去温暖或是按揉。不久我们便发现症状没有了,不适消失了。

最近看到台湾有位自医专家,教人自己按摩自己身体的一些部位,用特定的手法和动作。长期坚持可以自治自愈很多种疾病,特别是慢性病和亚健康。

就我个人的生活经验,我的手是比较热的。我有时候胃肠不适,我用手暖一会就会完全好了。我们的人体是一个小宇宙,人体也是一个能量体,全身流转着生物电。‘手’是一个能量的终端发射器。一些懂气功的人,可以通过手掌发功给需要治疗的病人,我想这其中的原理大概也就是通过特定的修炼方法把能量放大,用“气”的一种形式传导给他人。

赵建杰 2017-3-26 0评论

健康观

人的精气神从哪里来?

人的精气神从哪里来?

中医讲望、闻、问、切。先说望:一看他脸色黄,或者是惨白,没有血色,不是红润的脸色,这说明什么?我们要知道,脸色黄,是脾经、胃经有病;白而无华者是大肠经、肺经有病;青而无华者是肝经、胆经有病;黑而无华者是膀胱经、肾经有病。

赵建杰 2016-6-9 0评论